Gfrktyl

Lancio del giavellotto
Un'atleta nella fase di rilascio dell'attrezzo
Federazione	IAAF
Contatto	No
Genere	Maschile e femminile
Indoor/outdoor	Outdoor
Campo di gioco	Campo
Olimpico	dal 1908 (uomini) dal 1932 (donne)
Detentore titolo mondiale	Maschile: Johannes Vetter (2017) Femminile: Barbora Špotáková (2017)
Detentore titolo olimpico	Maschile: Thomas Röhler (2016) Femminile: Sara Kolak (2016)
Manuale

Il lancio del giavellotto, a volte definito anche tiro del giavellotto,^[1][2] è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera, in cui l'atleta cerca di scagliare il più lontano possibile un attrezzo di forma affusolata fatto di metallo e fibra di vetro detto per l'appunto giavellotto.

Negli ultimi anni, per le categorie giovanili, si è imposto il lancio del vortex come disciplina preparatoria all'attrezzo futuro.

Regole |

Le regole sono simili a quelle delle altre prove di lancio: i concorrenti hanno a disposizione un certo numero di tentativi, vengono valutati in base al loro miglior risultato, e vince chi ha raggiunto la distanza massima. A differenza degli altri lanci, non viene utilizzata una pedana circolare, bensì un'area di rincorsa, coperta dallo stesso materiale usato per le piste di velocità dell'atletica, delimitata in fondo da una striscia dipinta per terra. Gli atleti devono rilasciare il giavellotto prima di tale striscia e devono comunque uscire dalla pedana da un lato, altrimenti il lancio è nullo.

L'attrezzo per essere accettato in gara e per l'omologazione di un record deve essere conforme alle specifiche della IAAF. Il peso del giavellotto per le donne è di 600 grammi e per gli uomini 800 grammi. La pedana entro la quale l'atleta esegue la rincorsa per tirare deve essere lunga tra i 30 ed i 36,5 metri e larga 4 metri. Il lancio è valido se l'estremità della testa metallica tocca il terreno prima di ogni altra parte del giavellotto ed entro i margini interni delle linee bianche delimitanti il settore di caduta.

I giavellottisti devono raggiungere una notevole velocità durante la rincorsa per poter scagliare lontano l'attrezzo, quindi, oltre alla forza, devono avere capacità atletiche simili a quelle richieste nelle gare di corsa o di salto. Per questo le caratteristiche fisiche dei giavellottisti sono più vicine a quelle dei velocisti o dei saltatori, piuttosto che alle strutture massicce degli altri lanciatori. L'attuale primatista mondiale (il ceco Železný) nella categoria juniores (fino a 19 anni) è stato un ottimo decatleta. Il lancio del giavellotto fa parte del programma olimpico sin dall'inizio delle Olimpiadi moderne.

Modifiche regolamentari |

Nel 1986 all'attrezzo usato dagli uomini venne portato il baricentro più in avanti di 4 cm^[3] per limitarne la parabola e diminuirne il veleggiamento, consentendo da un punto di vista tecnico un miglior atterraggio di punta dell'attrezzo, limitando così i casi sempre più frequenti di tiri dubbi con il giavellotto che al momento dell'atterraggio pur toccando con la punta non si conficcava nel terreno; queste modifiche si resero necessarie anche per meglio tutelare l'incolumità degli spettatori, infatti a causa dell'eccessiva gittata dei lanci il giavellotto rischiava di finire oltre la zona destinata alle gare.

All'entrata in vigore del nuovo regolamento, il record mondiale superava i 100 metri, precisamente 104,80 metri ottenuto da parte del tedesco orientale Uwe Hohn. Nel 1999 fu analogamente ridisegnato anche il giavellotto delle donne che con Petra Felke, anch'essa tedesca orientale, avevano raggiunto gli 80,00 m.

Cenni sulla tecnica di lancio |

Il lancio del giavellotto, nella tecnica moderna, viene solitamente preparato attraverso una rincorsa "particolare", formata principalmente da due fasi: la fase ciclica e quella aciclica.

Nella prima fase, quella ciclica, l'atleta imprime una non eccessiva accelerazione alla sua rincorsa, correndo in posizione frontale e raggiungendo una velocità che gli consenta comunque di gestire al meglio gli ultimi delicati passi che precedono il lancio. Il passaggio alla seconda fase di lancio, quella aciclica, avviene grazie al gesto tecnico conosciuto come sfilata, nel quale l'arto che impugna il giavellotto si distende e l'atleta procede con una corsa laterale caratterizzata dai classici passi incrociati. Esistono diverse tecniche di sfilata, tra i quali quella classica e quella molto spettacolare ed impegnativa della sfilata alla Zelezny.

La fase aciclica è la fase fondamentale del lancio, poiché culmina col rilascio dell'attrezzo: i passi incrociati (che variano in numero a seconda della preparazione fisica e della tecnica dell'atleta) terminano col passo impulso, un passo più lungo degli altri che porta il corpo verso la fase di puntello, dove la gamba sinistra (per un atleta destrorso) si blocca puntandosi alla pedana e facendo ruotare tutto il corpo su di essa. È importante che il puntello avvenga ad una distanza tale dalla linea bianca che sia possibile anche il recupero, ovvero l'arresto completo del corpo dopo la frustata di rilascio dell'attrezzo. Molti sono gli aspetti da tenere in considerazione per un buon lancio: l'impugnatura, l'importantissimo gioco di gambe, la rilassatezza dell'arto lanciante e molte altre finezze, che sono diverse per ogni lanciatore, e che si affinano solo attraverso ripetute prove in allenamento.

Record |

Il record mondiale del lancio del giavellotto è di 98,48 metri per gli uomini, stabilito dal ceco Jan Železný il 25 maggio 1996 all'Ernst-Abbe-Sportfeld di Jena (Germania) e di 72,28 metri per le donne, stabilito dalla ceca Barbora Špotáková il 13 settembre 2008 a Stoccarda (Germania).

Maschili |

.mw-parser-output .vedi-anche{border:1px solid #CCC;font-size:95%;margin-bottom:.5em}.mw-parser-output .vedi-anche td:first-child{padding:0 .5em}.mw-parser-output .vedi-anche td:last-child{width:100%}

Lo stesso argomento in dettaglio: Progressione del record mondiale del lancio del giavellotto maschile.

Statistiche aggiornate al 26 agosto 2017.^[4]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
	98,48 m	Jan Železný	Jena	25 maggio 1996
	90,57 m	Andreas Thorkildsen	Pechino	23 agosto 2008
	92,72 m	Julius Yego	Pechino	26 agosto 2015
	91,36 m	Cheng Chao-tsun	Taipei	26 agosto 2017
	98,48 m	Jan Železný	Jena	25 maggio 1996
	91,29 m	Breaux Greer	Indianapolis	21 giugno 2007
	89,02 m	Jarrod Bannister	Brisbane	29 febbraio 2008
	84,70 m	Edgar Baumann	San Marcos	17 ottobre 1999

Femminili |

Lo stesso argomento in dettaglio: Progressione del record mondiale del lancio del giavellotto femminile.

Statistiche aggiornate al 26 maggio 2018.^[5]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
	72,28 m	Barbora Špotáková	Stoccarda	13 settembre 2008
	71,53 m	Osleidys Menéndez	Atene	27 agosto 2004
	69,35 m	Sunette Viljoen	New York	9 giugno 2012
	67,69 m	Lü Huihui	Halle	26 maggio 2018
	72,28 m	Barbora Špotáková	Stoccarda	13 settembre 2008
	71,70 m	Osleidys Menéndez	Helsinki	14 agosto 2005
	68,92 m	Kathryn Mitchell	Gold Coast	11 aprile 2018
	63,84 m	Flor Ruiz	Cali	25 giugno 2016

Legenda:

: record mondiale
: record olimpico
: record africano
: record asiatico
: record europeo
: record nord-centroamericano e caraibico
: record oceaniano
: record sudamericano

Migliori atleti |

Uomini |

Statistiche aggiornate al 2 giugno 2018.^[6]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
1.	98,48 m	Jan Železný	Jena	25 maggio 1996
2.	94,44 m	Johannes Vetter	Lucerna	11 luglio 2017
3.	93,90 m	Thomas Röhler	Doha	5 maggio 2017
4.	93,09 m	Aki Parviainen	Kuortane	26 giugno 1999
5.	92,72 m	Julius Yego	Pechino	26 agosto 2015
6.	92,61 m	Sergej Makarov	Sheffield	30 giugno 2002
7.	92,60 m	Raymond Hecht	Oslo	21 luglio 1995
8.	92,06 m	Andreas Hofmann	Offenburg	2 giugno 2018
9.	91,69 m	Konstadinos Gatsioudis	Kuortane	24 giugno 2000
10.	91,59 m	Andreas Thorkildsen	Oslo	2 giugno 2006

Donne |

Statistiche aggiornate al 26 maggio 2018.^[7]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
1.	72,28 m	Barbora Špotáková	Stoccarda	13 settembre 2008
2.	71,99 m	Marija Abakumova	Taegu	2 settembre 2011
3.	71,70 m	Osleidys Menéndez	Helsinki	14 agosto 2005
4.	70,20 m	Christina Obergföll	Monaco di Baviera	23 giugno 2007
5.	69,48 m	Trine Hattestad	Oslo	28 luglio 2000
6.	69,35 m	Sunette Viljoen	New York	9 giugno 2012
7.	68,92 m	Kathryn Mitchell	Gold Coast	11 aprile 2018
8.	68,43 m	Sara Kolak	Losanna	6 luglio 2017
9.	68,34 m	Steffi Nerius	Elstal	31 agosto 2008
10.	67,69 m	Katharina Molitor	Pechino	30 agosto 2015
10.	67,69 m	Lü Huihui	Halle	26 maggio 2018

Note |

Altri progetti |

• 
  Wikimedia Commons contiene immagini o altri file su lancio del giavellotto
  

• 
  Wikinotizie contiene l'articolo Giavellotto colpisce atleta al Golden Gala di Roma, 15 luglio 2007

Collegamenti esterni |

• (EN) Lancio del giavellotto, su iaaf.org, IAAF.


• 
  


• 
  Lancio del giavellotto, su thes.bncf.firenze.sbn.it, Biblioteca Nazionale Centrale di Firenze.
  


• 
  (EN) Lancio del giavellotto, su Enciclopedia Britannica, Encyclopædia Britannica, Inc.
  

.mw-parser-output .navbox{border:1px solid #aaa;clear:both;margin:auto;padding:2px;width:100%}.mw-parser-output .navbox th{padding-left:1em;padding-right:1em;text-align:center}.mw-parser-output .navbox>tbody>tr:first-child>th{background:#ccf;font-size:90%;width:100%}.mw-parser-output .navbox_navbar{float:left;margin:0;padding:0 10px 0 0;text-align:left;width:6em}.mw-parser-output .navbox_title{font-size:110%}.mw-parser-output .navbox_abovebelow{background:#ddf;font-size:90%;font-weight:normal}.mw-parser-output .navbox_group{background:#ddf;font-size:90%;padding:0 10px;white-space:nowrap}.mw-parser-output .navbox_list{font-size:90%;width:100%}.mw-parser-output .navbox_odd{background:#fdfdfd}.mw-parser-output .navbox_even{background:#f7f7f7}.mw-parser-output .navbox_center{text-align:center}.mw-parser-output .navbox .navbox_image{padding-left:7px;vertical-align:middle;width:0}.mw-parser-output .navbox+.navbox{margin-top:-1px}.mw-parser-output .navbox .mw-collapsible-toggle{font-weight:normal;text-align:right;width:7em}.mw-parser-output .subnavbox{margin:-3px;width:100%}.mw-parser-output .subnavbox_group{background:#ddf;padding:0 10px}

V · D · M Specialità di atletica leggera
Specialità ratificate dalla IAAF
Corse su pista	Velocità 50 m · † 60 m · 100 m · 200 m · 400 m Ostacoli 50 m hs · 60 m hs · 100 m hs (donne) · 110 m hs (uomini) · 400 m hs Mezzofondo 800 m · 1 000 m · 1 500 m · Miglio · 2 000 m · 3 000 m · 3 000 m siepi · 5 000 m · 10 000 m Fondo 20 000 m · 1 ora · 25 000 m · 30 000 m Marcia Marcia 3 000 m · Marcia 5 000 m · Marcia 10 000 m · Marcia 20 000 m · Marcia 50 000 m (uomini) Staffette 4×100 m · 4×200 m · 4×400 m · 4×800 m · 4×1500 m · Ekiden
Concorsi	Salti Salto in alto · Salto con l'asta · Salto in lungo · Salto triplo Lanci Getto del peso · Lancio del disco · Lancio del martello · Lancio del giavellotto
Prove multiple	Outdoor Decathlon · Eptathlon femminile Indoor Eptathlon maschile · Pentathlon
Corse su strada	Mezzofondo 10 km · 15 km Fondo 20 km · Mezza maratona · 25 km · 30 km · Maratona · Ultramaratona Marcia † Marcia 10 km · Marcia 20 km · Marcia 50 km
Specialità non ratificate dalla IAAF
Corse su pista	Velocità 100 iarde · 300 m Ostacoli † 80 m hs (donne) · † 2 500 m siepi Staffette Staffetta svedese
Concorsi	Salti † Salto in lungo da fermo · †Salto triplo da fermo · † Salto in alto da fermo Lanci Lancio del vortex · † Lancio del giavellotto a due mani · † Lancio del martello con maniglia corta · Lancio della clava · Palla vibrata
Prove multiple	Outdoor † All around · Pentathlon di lanci · Pentathlon paralimpico
Corse su strada	Mezzofondo † Corsa campestre Fondo Corsa in montagna · Skyrunning · Trail running
Legenda: Specialità incluse nel programma olimpico (blu) · Specialità non olimpiche (grigio) · † Specialità non più olimpiche (grigio) · Specialità incluse esclusivamente nel programma paralimpico (grigio) Specialità esclusivamente indoor (solo corsivo grigio) · Specialità sia indoor che outdoor (corsivo grassetto) · Specialità esclusivamente outdoor (solo grassetto)

.mw-parser-output .CdA{border:1px solid #aaa;width:100%;margin:auto;font-size:90%;padding:2px}.mw-parser-output .CdA th{background-color:#ddddff;font-weight:bold;width:20%}

Controllo di autorità	GND (DE) 4130193-6

Portale Atletica leggera: accedi alle voci di Wikipedia che trattano di atletica leggera